persolog® Stress-Seminar
Stress verstehen, Resilienz stärken
Das persolog® Stress-Seminar ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept zur Analyse des individuellen Stressverhaltens. Anhand des persolog® Stressmodells lernen Teilnehmende, eigene Stressmuster zu erkennen und effektive Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Gründler Medical Training bietet das Seminar im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) an – praxisnah, interaktiv und nachhaltig wirksam.
Wofür wird das persolog® Stress-Seminar eingesetzt?
Das Stress-Seminar dient der Förderung psychischer Gesundheit und wird in Unternehmen eingesetzt, um:
- individuelle Stressauslöser und Reaktionsmuster zu identifizieren,
- die persönliche Stresskompetenz zu stärken,
- Strategien zur Stressreduktion und Erholung zu vermitteln,
- Führungskräfte und Teams in stressfreier Kommunikation zu schulen,
- und die Resilienz im Arbeitsalltag zu fördern.
Optional kann das Seminar um das Modul „Stressfreie Führung von Teams“ erweitert werden – für gesunde Führungskultur und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Vorteile des persolog® Stress-Seminars
Das persolog® Stress-Seminar bietet vielfältige Vorteile – für Mitarbeitende, Teams und Organisationen:
- Individuelle Stressanalyse: Basierend auf dem persönlichen Stressprofil.
- Konkrete Handlungsstrategien: Praktische Übungen zur Stressbewältigung.
- Förderung der mentalen Gesundheit: Stärkt Gelassenheit und Selbstmanagement.
- Teamorientierte Module: Verbesserung der Zusammenarbeit und Kommunikation.
- Nachhaltige Wirkung: Langfristige Integration in den Arbeitsalltag.
- Ideal fürs BGM: Effektives Werkzeug zur Prävention psychischer Belastungen.
Das Seminar vermittelt praxisnahe Impulse, um Stress zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen – individuell und im Team.
So funktioniert das persolog® Stress-Seminar
- Basierend auf dem beruflichen und privaten Stressprofil wird mit den Teilnehmern der jeweilige individuelle Stress-Typ analysiert
- Basierend auf diesem Stress-Typ wird ein individueller Plan zur Stress-Vermeidung/Reduktion/Verarbeitung erstellt und geübt.
- In einem Zusatzmodul kann zusätzlich das Thema „Stressfreie Führung von Teams“ bearbeitet werden. Hier wird das gesamte Team analysiert und mit der Führungskraft ein Plan für die stressbefreite Führung erarbeitet
- 1 3 Tage, max. 12 Teilnehmer
Fazit
Das persolog® Stress-Seminar von Gründler Medical Training ist ein zentraler Baustein moderner Gesundheitsförderung. Es unterstützt Mitarbeitende dabei, ihre Stresskompetenz zu stärken und gesunde Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln – für mehr Wohlbefinden, Motivation und Produktivität im Unternehmen.